door admin | mei 26, 2022 | Overige
Om beter te zijn dan de competitie moeten voetballers niet enkel over het talent beschikken. Als professionele voetballer zijn er bepaalde factoren die je kansen tijdens je carrière vergroten. Het is belangrijk om regelmatig te trainen, een gezonde levensstijl aan te...
door admin | mei 19, 2022 | Fitness artikelen
Er wordt de laatste tijd veel gepraat over hooggevoelige mensen (HSP’s). Sommigen noemen ze “sensitieven” of “empaten” Maar wat zijn ze precies, en moet je er een zijn om succesvol te zijn in het leven? In deze post onderzoeken we alles...
door admin | mei 16, 2022 | Overige supplementen
Het is geen geheim dat, als het om supplementen gaat, velen van ons zich schuldig maken aan het verwaarlozen van onze gezondheid. Tussen werk, gezin, en sociale verplichtingen lijkt er altijd wel iets anders voorrang te hebben. Met een klein beetje organisatie en...
door admin | apr 26, 2022 | Overige supplementen
Wil je beginnen met supplementen maar weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan verder voor advies van een expert. In dit bericht bespreken we de basisprincipes van supplementen en schetsen we waar je op moet letten voor je met een supplementenschema begint. We...
door admin | mrt 29, 2022 | Overige supplementen
Het kan moeilijk zijn om alle voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft uit voeding alleen te halen. Dit is waar supplementen van pas komen – ze zijn een geweldige manier om eventuele voedingsgaten in uw dieet op te vullen en uw gezondheidsdoelen te...
door admin | feb 1, 2022 | Superfoods
Quercetine is een plantenpigment dat in veel fruit en groenten wordt aangetroffen. Het heeft een aantal gezondheidsvoordelen, waaronder het verminderen van het risico op hartaandoeningen en kanker. Quercetine heeft ook ontstekingsremmende en antioxiderende...
door rudy | feb 1, 2022 | Overige supplementen
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor het lichaam. Het helpt bij honderden verschillende processen, waaronder het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het onderhouden van de zenuwfunctie en het stabiel houden van het hartritme. Magnesium is ook nodig...
door Brian | nov 9, 2021 | Fitness artikelen
Eiwit is belangrijk voor ons lichaam, het versterkt vitale delen van ons lichaam en draagt bij tot onze algemene gezondheid. Eiwitten zijn in wezen de bouwstenen van het leven, aangezien elke cel in het menselijk lichaam eiwitten bevat. Het belang van een adequate...
door admin | nov 1, 2021 | Training
Ben je aan het diëten of merk je dat je lichaam een tekort heeft aan bepaalde vitamines en/of mineralen? Dan kan het gebruik van supplementen de juiste keuze zijn. Met supplementen kun je jouw lichaam geven wat het nodig heeft en zal je ervoor zorgen dat er geen...
door admin | jul 18, 2021 | Fitness artikelen
Tijdens de vakantieperiode is de kans groot dat je 3 tot 4 kilo bijkomt, als je niet op je voeding let. De verschillende gerechten en hapjes trekken je aan en het is moeilijk om jezelf tegen te houden. We hebben in dit artikel 3 tips bij elkaar gebracht, die jou...
