door admin | feb 6, 2020 | Overige
Onze groente en fruit bevatten steeds minder vitaminen en mineralen. Dit komt door een uitputting van onze landbouwgronden. Al decennia lang wordt bijgehouden hoeveel vitaminen en mineralen er in onze groenten zitten. Er is duidelijk te zien dat dit in een dalende...
door admin | feb 4, 2020 | Overige
Als je bezig bent met afvallen, wil je natuurlijk dat de kilo’s er zo snel mogelijk af vliegen. Helaas is er geen magisch middel waardoor je in één klapt 10 kilo kwijt bent. Wel zijn er een aantal dingen die ervoor zorgen dat het afvallen allemaal even iets sneller...
door admin | dec 16, 2019 | Overige
Het eten van pompoenpitten brengt vele gezondheidsvoordelen met zich mee. Met 28 gram van dit superfood heb je al 151 calorieën binnen. De vele voedingsstoffen, waaronder ijzer, magnesium, zink en antioxidanten die je in deze pit vindt, maken het tot geweldig voedsel....
door admin | dec 7, 2019 | Overige
Als je wel eens in Argentinië bent geweest, dan heb je vast zo goed als iedereen met groots genot zien lurken aan een beker of kom met een stalen rietje erin. Ze drinken de kruidenthee mate, en het maakt onderdeel uit van de cultuur en traditie van de Argentijnen....
door admin | nov 8, 2019 | Overige
Met iedereen zo bezig te werken aan zijn of haar gezondheid, is het normaal dat er ook supplementen ingenomen worden om een evenwichtig dieet er op na te houden. Aan supplementen is er geen gebrek en zijn er tal van aanbieders te vinden die met hun producten op de...
door admin | nov 5, 2019 | Overige
Moet je fanatiek sporter zijn om je voordeel te kunnen doen met het toevoegen van vitaminen en bepaalde supplementen aan jouw dieet? Het simpele antwoord is ‘nee’. Daar staat wel tegenover dat het goed is om te weten wat je nodig hebt voor een gezond lijf...
door admin | okt 23, 2019 | Overige
Veel fanatieke sporters nemen naast hun dagelijkse maaltijden ook extra vitaminen, mineralen en voedingssupplementen in. Maar hoe zit dat met deze extra stoffen die je als sporter inneemt? Heeft het daadwerkelijk effect op je prestaties of juist helemaal niet? En...
door admin | okt 10, 2019 | Overige
Resistance bands of ook wel fitness elastieken genoemd maken deel uit van je workoutgear. Het is een hulpmiddel die je kunt gebruiken tijdens het trainen. Een ieder heeft weleens zo een elastiek gezien of zelfs gebruikt. Je kunt er namelijk verschillende oefeningen...
door Brian | okt 9, 2019 | Fitness artikelen
Beste Vetmeter Opzoek naar de beste vetmeter ? Wij hebben een selectie gemaakt die zowel budget vriendelijk is, als de juiste kwaliteit aanbied. In deze blog vertellen we je meer. Laatste check op juli 2020 Digitale vetmeter Bekijk Prijs Body Mass Tape Bekijk Prijs...
door Brian | okt 9, 2019 | Fitness artikelen
Beste Foamroller Opzoek naar de beste foamroller? Wij hebben een selectie gemaakt die zowel budget vriendelijk is, als de juiste kwaliteit aanbied. In deze blog vertellen we je meer. Laatste check op juli 2020 VirtuFit Yoga Foam Roller Bekijk Prijs Triggerpoint...
