door admin | jun 18, 2019 | Overige
Tegenwoordig is fitness en dan vooral krachttraining helemaal hot. Wil je nou écht eens een keertje diep tot het gaatje gaan? Dan is het gebruik van creatine supplementen wellicht iets voor jou. Creatine is een stof die opgeslagen zit in onze spieren. Creatine komt...
door admin | jun 18, 2019 | Overige
Iedere sporter of mensen die aan het lijnen zijn, hebben vast weleens gehoord van eiwitshakes. Eiwitten ondersteunen een snel herstel van de spieren na het sporten. De meest makkelijke manier om extra eiwitten binnen te krijgen is door middel van een eiwitshake. Het...
door admin | mei 8, 2019 | Overige
Mensen doen vaak verschillende pogingen om gezond te eten en om af te slanken. Je kunt bewust afslanken door te kijken naar je eetpatroon en jezelf een gezond eetpatroon aan te leren. Je wordt je bewust van wat je eet en gaat ook je gedrag erop afstemmen. We zijn...
door admin | mei 1, 2019 | Overige
Heb je al gehoord van het ketogeen dieet? Als je dit artikel leest, is de kans groot dat je weet hoe dit dieet zo ongeveer werkt. We helpen je graag om nog beter te begrijpen hoe het dieet werkt en welk effect het dieet op jouw lichaam heeft. Zo is een ketogeen dieet...
door admin | apr 29, 2019 | Overige
Als je begint met sporten dan hoor je van alles om je heen. Kip met rijst en groente, shakes en kwark of Brinta. Al het gepraat over eten, maar als je net begint aan deze levensstijl dan heb je natuurlijk geen idee wat je moet doen! Daarom gaan we in dit artikel wat...
